如何解决 thread-479523-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何判断自制天然酵母发面是否成功？ 的话，我的经验是：判断自制天然酵母发面成功，主要看以下几点： 1. **面团体积膨胀**：发酵后的面团会明显变大，体积通常会涨到原来的1.5-2倍，这说明酵母活跃，产生了足够的气体。 2. **表面有气泡**：揉好的面团表面或者切开后能看到很多小气泡，表示酵母在发酵过程中产生了二氧化碳。 3. **闻起来有酸香味**：天然酵母发酵的面团会有一种淡淡的酸香味，没有明显的酒精味或者臭味。 4. **捏面团有弹性**：轻轻按压发酵好的面团后，手指形状能慢慢恢复，说明面筋网络形成得好，面团发酵均匀。 如果以上几条都符合，说明你的天然酵母发面成功，可以用来做包子、馒头等。反之，如果面团发不起，没气泡，味道怪或者塌陷，可能酵母活性不够或者发酵环境不合适，需要调整。

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